5月(yuè)20日爲“全國母乳喂養宣傳日”。傾聽(tīng)媽媽的(de)心聲，傾聽(tīng)寶寶的(de)心聲。支持母乳喂養，需要家庭和(hé)社會的(de)共同支持。5月(yuè)18日上午孕婦學校（新院）特舉辦“愛(ài)·運動 520相約未來(lái)”母乳喂養日大(dà)型瑜伽宣教活動。

    “孕味一刻”孕期瑜伽表演，孕期瑜伽可(kě)以鍛煉孕媽媽的(de)身體平衡力，幫助舒緩孕期的(de)不适，使身體和(hé)心情都得(de)到放松，孕期經常練習(xí)瑜伽不僅對(duì)健康有益，也(yě)有利于胎寶寶的(de)成長(cháng)發育。 

    産科門診護士長(cháng)爲活動緻開幕詞，感謝大(dà)家長(cháng)久以來(lái)對(duì)我院孕婦學校的(de)關心和(hé)支持。我們将不忘初心，用(yòng)最專業的(de)技術來(lái)守護每個(gè)家庭的(de)健康。 “輕輕的(de)閉上雙眼，逐漸放慢(màn)我們的(de)呼吸的(de)節奏……”伴随柔和(hé)舒緩的(de)音(yīn)樂(yuè)，孕婦學校瑜伽老師柔聲指導孕媽們開始一起練習(xí)瑜伽、呼吸吐納、舒展肢體，共同感受瑜伽帶來(lái)的(de)身心愉悅。通(tōng)過孕期運動帶領孕媽媽們慧動慧美(měi)，度過一個(gè)健康難忘的(de)美(měi)好孕期。

孕期瑜伽，更好的(de)孕期運動方式，适度運動能夠更好的(de)拉伸孕媽媽側腰以及脊柱前後側，增加寶寶活動空間，有效緩解孕期導緻的(de)各種不适。在瑜伽老師的(de)專業講解下(xià)，孕媽媽們跟著(zhe)老師一招一式認真、努力練習(xí)。孕期瑜伽可(kě)以改善血液循環，緩解身體不适。控制肌肉力量，有助于縮短産程。增加髋關節的(de)打開有利于分(fēn)娩。增強身體平衡感，促進睡(shuì)眠改善情緒。

    本次活動積極倡導科學“孕”動，讓孕期變成一次“樂(yuè)孕之旅”，孕媽媽們在“孕”動中充分(fēn)享受孕育的(de)快(kuài)樂(yuè)。強調社會各界攜手構建生育友好的(de)社會環境，營造愛(ài)母愛(ài)嬰的(de)社會氛圍，爲下(xià)一代健康成長(cháng)奠定穩固基石。